腰臀比例是一個簡易快捷的量度方法，讓您了解腰部相對於臀部的脂肪比例。如您超出特定水平，罹患心臟病和其他慢性病的風險就會增加。

怎樣量度?
-    放鬆腹部，量度肚臍位置的腰圍。
-    量度臀部最闊的位置。

--------------------------------------

此內容由保柏集團旗下之保柏香港及卓健醫療的健康資訊顧問團隊提供，並經保柏的醫學顧問核實。閣下應根據實際情況咨詢醫生或專業人士之意見，內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。